프리다이빙 자격증·교육 단체 가이드

프리다이빙 자격증은 특정 교육 단체의 이론·수중 교육과 평가를 이수했다는 기록입니다. 단체 로고부터 고르기보다 어디에서 누구에게 배우는지, 수영장과 개방수역 중 어떤 활동을 원하는지, 안전·구조 연습이 충분한지를 먼저 확인하세요.

아래 과정들은 비슷한 학습 목적에 따라 나란히 배치했을 뿐 완전히 같은 자격으로 단정하지 않습니다. 같은 단계처럼 보여도 선행 조건, 교육 수심, 성능 평가, 세션 수와 자격 범위가 다릅니다.

표의 수심과 숨 참기 시간은 혼자 연습할 목표가 아닙니다. 교육 중에도 훈련된 버디와 강사의 감독, 단계적인 적응이 필요합니다. 주니어 기준, 건강 요건, 지역 연맹과 센터 운영 기준은 달라질 수 있으므로 등록 전에 최신 공식 기준을 다시 확인하세요.

• STA(Static Apnea): 수면에서 움직이지 않고 실시하는 숨 참기입니다.
• DYNB(Dynamic with Bifins): 바이핀을 사용해 수평으로 이동하는 잠영 거리입니다.
• CWT·CWTB(Constant Weight): 웨이트를 바꾸지 않고 수직으로 하강·상승하는 종목이며, CWTB는 바이핀을 사용합니다.
• 최대 교육 수심: 과정 중 강사가 교육할 수 있는 상한입니다. 자격 취득을 위해 반드시 그 수심에 도달해야 한다는 뜻과 같지 않을 수 있습니다.

단체마다 공개 숫자의 성격도 다릅니다. AIDA와 CMAS 표에는 공개된 인증 성능요건을, PADI 표에는 과정 범위와 성능 목표를, SSI 표에는 공식 과정 페이지가 공개한 최대 교육 수심을 적었습니다. SSI 공개 과정 페이지는 모든 레벨에 공통 적용할 단일 STA 합격 시간을 제시하지 않으므로 임의의 숫자를 넣지 않았습니다.

¹ PADI Advanced Freediver의 만 18세 미만 공개 목표는 STA 2:00, CWT 15m입니다.

AIDA

AIDA1부터 AIDA4까지 숫자로 이어지는 구조가 명확하고, STA·DYNB·CWTB 성능요건과 최소 세션을 공개합니다. AIDA1은 체험에 가까운 입문 과정이며 성능요건이 없고, AIDA2부터 본격적인 개방수역 기술과 평가가 시작됩니다.

AIDA 프리다이빙 과정

SSI

교육과정은 Basic Freediver, Freediver, Advanced Freediver, Performance Freediver 순서로 볼 수 있습니다. Specialty Freediver·Progressive Freediver·Master Freediver는 스페셜티 이수와 기록된 세션으로 얻는 Recognition Rating이므로 같은 이름의 다른 단체 Master 과정과 직접 비교하면 안 됩니다. SSI의 공개 크로스오버 표도 PADI Freediver와 Advanced를 같은 구간에 두고 CMAS는 국가별로 다르다고 표시합니다.

SSI 프리다이빙 과정 · SSI Advanced Freediver

PADI

Basic Freediver는 제한수역 과정이고, Freediver부터 개방수역 교육이 포함됩니다. Advanced와 Master로 갈수록 이완·구조·딥 이퀄라이징과 훈련 계획이 확장됩니다. 과정 수심 범위와 성능 목표는 별개이므로 센터가 광고하는 최대 수심만으로 과정을 판단하지 마세요.

PADI 프리다이빙 안내 · PADI 교육 과정

CMAS

CMAS는 Discovery와 1★·2★·3★ Apnea Diver 구조를 사용하며, 레벨이 올라갈수록 구조·응급처치와 리딩 역량을 강조합니다. 실제 카드는 국가 연맹을 통해 운영될 수 있어 과정명과 적용 기준을 해당 연맹에 다시 확인해야 합니다.

CMAS Apnea 과정 기준 문서

• 정확한 과정명과 발급 카드, 강사의 현재 활동 자격
• 선행 자격·로그·수영 평가·최소 연령·건강 확인 요건
• 이론, 제한수역, 개방수역의 최소 세션과 실제 교육 일정
• 버디 감시, 수면 회복, LMC·블랙아웃 구조를 직접 반복하는지
• 라인·부이·랜야드·응급산소 등 현장 안전 장비와 비상계획
• 목표를 달성하지 못했을 때 추가 연습, 부분 자격 또는 재평가 방식
• 다른 단체 자격으로 다음 과정에 들어갈 때 필요한 크로스오버 평가

수심이나 STA 숫자는 여러 평가 항목 중 일부입니다. 더 짧은 일정이나 더 깊은 목표보다, 강사가 기술을 관찰하고 피드백할 시간과 안전 절차를 충분히 연습하는 환경을 우선하세요.

어느 단체 자격증이 가장 좋은가요?

로고만으로 결정하기 어렵습니다. 실제 강사의 교육 방식, 안전 문화, 수중 세션 수, 교육 장소와 이후 함께 연습할 커뮤니티를 비교하세요.

다른 단체 자격증으로 다음 레벨에 등록할 수 있나요?

가능한 크로스오버 경로가 있지만 자동 전환은 아닙니다. 현재 카드와 로그를 제출하고, 선행 레벨의 지식·수중 기술을 확인하는 평가를 받을 수 있습니다.

STA 시간을 달성하면 자격증을 바로 받을 수 있나요?

아닙니다. 이론 시험, 다이나믹·수심 기술, 버디 감시, 수면 프로토콜과 구조 평가도 함께 충족해야 합니다. 숨 참기는 반드시 훈련된 버디와 감독 아래 연습하세요.

SSI Master와 AIDA4·PADI Master는 같은 과정인가요?

아닙니다. SSI Master Freediver는 스페셜티와 로그에 기반한 인정 등급입니다. AIDA4와 PADI Master Freediver는 별도의 교육·평가 과정입니다.

표의 수심까지 내려가야 센터에서 펀다이빙을 할 수 있나요?

자격 범위와 실제 활동 수심은 같지 않습니다. 컨디션, 최근 경험, 환경, 버디 역량과 현지 운영 기준을 함께 보고 보수적으로 계획해야 합니다.